Церемония «Пробуждение 5 чувств»

• позволит вам восстановить связь со своими чувствами, ощущениями,
• поможет выйти из беспокойства ума и прийти в тишину тела и установить с ним связь;
• обновит нашу эйфорическую радость жизни и научит по-настоящему ее ощущать,
• вернет в момент «здесь-и-сейчас», позволит замедлиться и глубоко отдохнуть,
• придаст больше осознанности и силы вещам, которые мы часто делаем бессознательно, на автоматизме каждый день;
• научит полноценно и ярко проживать каждый момент жизни;

«Королевское расслабление»
Индивидуально или в группе – или 40мин йога-нидра

• почувствуете себя глубоко отдохнувшими, регенерированными (физически, психически и ментально) и гармоничными,
• устраняются усталости, напряжения и губительные последствия стрессов,
• устанавливается состояние радости и счастья.