Разумные движения (йога) по-особенному - не просто физическая тренировка, а еще настоящая духовная практика:

• упражнения, которые сохранят ваше тело стройным и полным жизненной энергии;
• техники снятия стресса и травм, накопленных в теле;
• секреты всегда здорового и сияющего и тела.
• молодость и красота лица, благодаря обретению внутреннего баланса и гармонии

Эффекты данной практики:

• прекрасное самочувствие весь день после практики, а при регулярности – постоянное ощущение крепкого здоровья;
• меньше усталости в течение дня, и целом
• контроль мыслей и постановка на «стоп» негативных суждений, оставаясь на позитиве;
• улучшается настроение,
• выравнивается эмоциональное состояние,
• заряд энергии. которого хватает надолго,
• тело становится гибким, подтянутым, подвижным без усилий и напряжения;
• погружение в состояние одновременной расслабленности и бодрости;

Групповые и индивидуальные практики
Продолжительность 1 час