Медитации для мужчин
Практика медитации для мужчин, направленная на остановку бесконечного потока мыслей. Способствует выходу из стресса, тревоги, гармонизации процессов мыслительной деятельности, концентрации и интуиции в разных ситуациях.
Как это будет
  • Теория + алгоритм медитации (40 минут)
  • Практика медитации почувствовать состояние медитации (40 минут)
Вы получите
  • Краткую теорию по работе ума и внимания
  • Технику медитации
  • Дневник медитации на 21 день с краткими рекомендациями
  • Возможность поддержки в течении 1 месяца для достижения устойчивого результата